经验帖：如何操纵女孩子的激素
摘要
本文为一篇经验分享帖，讲解如何通过设置“扳机”来操纵女孩子激素分泌。作者提出“点数”系统，可分配1至3个点数对应不同扳机，每个扳机触发时女孩子会在正常生理范围内分泌相应激素。文章开篇提醒读者设置扳机时要精准明确，避免因对方对“服从”等词汇理解不同而形同虚设，也要防止过度反常导致对方起疑。
针对每种激素，文中详细说明其生理作用及应用方法：多巴胺负责短效快乐与期待（示例扳机：“跟我聊天／被我赞美”），内啡肽带来长效幸福和镇痛（示例扳机：“与我推进关系”），血清素用于情绪平静与依赖（示例扳机：“跟我在一起”），催产素促进亲密与信任（示例扳机：“接受我的批评”），苯基乙胺带来激情与灵感（示例扳机：“做关于我的抉择时”），最后还简单提及一般性荷尔蒙提升性欲。每个模块均附有正确用法和错误示例，便于实践参考。
全文以半科普半实操的风格撰写，语言直白，示例丰富，实际应用中涵盖PUA式心理操控、行为驯化与奖惩机制。作者建议使用者在追求效果时务必注意对方的心理和生理承受度，防止滥用造成伤害。
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其他信息
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| Standard Name | 经验帖：如何操纵女孩子的激素 |
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| Archived Date | 2025-07-04 |
| Original Link | [Unknown link(update needed)] |
| Author | 未知 |
| Region | 中国大陆 |
| Date | 未知 |
| Tags | 科普, 心理学, 神经化学, 实用指南, 情感研究, 性教育, PUA, 调教, 心理控制, 情感操纵, 行为控制, 驯化, 强制, 奖惩机制, 依赖培养, 性暗示, 欲望, 操纵, 亲密关系, 欺骗 |
本文由多元性别成人档案馆归档整理，仅供存档使用。版权归原作者所有。
正文
兄弟们兄弟们，最近过年心海发福利，给大家操控女孩子激素分泌的超能力哈，大概意思是这样：你一共有五个点数，可以给女孩子施加扳机，让她在满足特定条件时自动释放激素，激素量在正常范围内（也就是达不到吸毒那种强控的程度）。一个点数对应一个扳机，两个点数对应两个，三个点数对应三个。最多点出三个。 我看了一圈，大家好像不怎么会用。扳机这东西还是要精心考虑啦，尽量明确，譬如"绝对服从于我时分泌激素"，就可能因为对方从未服从过而形同虚设，又或者在对方那里对同一个词的理解不同，你的意思是听话帮你倒个水都算，但在她那里这不叫服从，就会产生各种难办的情况，另外，过于反常的情绪也可能导致对方怀疑你下药之类，反而远离。 所以今天我就做一个简单的科普，大家有什么自己的想法，或者怎么用的五个点数，都可以在投票区和评论区搞起来哈。5
多巴胺，快乐+期待。 当我们经历新∫的、刺激性的体验时，大脑就会分泌多巴胺。多巴胺是让我们保持好奇心和积极性的重要因素，是欲罢不能的"魔咒"。 有没有过这样的体验？看完一条抖音，就手痒痒地想再刷一条，感觉后面永远藏着你想要的宝藏，于是刷了一条又一条，看完最后一条短视频，那种短暂的愉悦感如风般消散，又回归了平静。这种情感历程就像是在攀登一座高峰，期待-短暂满足-期待-短暂满足-期待。多巴胺就是这样，它让我们追求着一个个小小的目标，在得到短暂的满足后又马上产生新的期待。 【扳机范例：跟我聊天/被我赞美】 多巴胺管的▏是短效快乐，错误的用例例如"给我跪下当母狗"，这虽然会一过性的母狗冲动，但还不足以实施，另一种错误用例是"被︴我扇耳光"，是，你扇的时候她确实爽到，但是多巴胺的效果立刻就没了，她正常思考之后就会暴怒。 而聊天便是能高效发挥多巴胺功效的扳机，首先这非常隐蔽，不容易被察觉异常，也不容易使对方警觉克制。正常聊天虽然也会有少量多巴胺分泌，但你可是大剂量多巴胺，单用瞎聊的都能让她像是在品尝美食或者疯玩一样，很容易聊上瘾。而不聊的时候，期待又会发挥作用，保证对方的粘性。 '
赞美则有定向性，可以通过奖励机制来潜移默化地改变对方的心理。不过因为多巴胺是短期效力，你需要耐心地大量驯化才能达成比较永久性的影响。 内啡肽，幸福+镇痛。 多巴胺对应的短效的快乐，而内啡肽对应的是长效的幸福。当我们在做自己喜欢的事情时，大脑就会分泌这种物质。内啡肽的分泌带给我们一种延迟满足感。与多巴胺的即时奖励不同，内啡肽的奖励更持久、更长期。 多巴胺是在我们获得某样东西之前的激励机制，而内啡肽则像是在我们获得某样东西之后的补偿机制。促使内啡肽分泌的主要因素是痛苦。疼痛本身不能带来快乐的感觉，内啡肽的作用是在人感到痛苦的时候出来缓解痛苦，让你坚持完成某个任务。如果「你经常锻炼或跑步，在不断推动自己超越自我极限，咬牙坚持再多做十个动作，多跑一百米后得到的快感就是内啡肽带来的。奋斗之后的快乐，自律后的愉悦，很多都是源自内啡肽的作用。,
【扳机范例：与我推进关系】 如果说多巴胺适合于爱玩的海王，那么内啡肽就更适合宅男来挂机。内啡肽的短期强度不如多巴胺，用它来让女生对自己感兴趣并不容易，但是它的持久作用会使得女生长期被隔绝在"常态"之外，而把你设定的状态当成常态，例如喜欢你或者追求你。越痛苦越容易激活的性质更是能让女生格外地主动，就像越难的游戏越容易激发斗志一样。所以不妨给她设定一个目标而不是一个行为，然后就看妹子百般解数地求宠就可以了，即使让她挫败也不要紧，挫败感反倒会让她更轴，形成恶性循环。而且让妹子又痛苦又幸福地跟着自己本身就是一种不同于多巴胺的乐趣。&
血清素，平静+依赖。
情绪调节剂。能帮人放松心情缓解焦虑，够抵抗悲伤的物质。虽然血清素不生产快乐本身，但它控制能不能感受到快乐的那个闸门。就像空气，有的时候不觉得，缺了才觉得难受。缺乏血清素，从事其它事情都不会正常分泌激素。所谓茶饭不思就是缺乏血清素导致的。 血清素对于女性来说尤为重要。女性血清素缺乏已成了一种流行病。数百万女性都需要用百忧解等精神活性药物来刺激血清素的正常分泌。另外还有数百万女性同样受到了低血清素的困扰，只是症状不那么严重而已。各种程度的经前综合症、心力交瘁、体重超标、对婚姻不满、阵发性抑郁、性冷淡、潮热......都是缺乏血清素导致的。 $
【扳机范例：跟我在一起】
血清素是通过负反馈来控制女孩子的。它最大的优势是能进行"限制"。即使你能让女孩子在特定条件下分泌多巴胺，但却不能阻止她因为其它活动得到多巴胺。但血清素却能剥夺女孩子获得快乐的其它渠道。很多妻子会阻止丈夫打游戏，通过剥夺自己以外的其它乐趣的方式来实现控制。而控制血清素更加厉害，会使对方陷入负面情绪的困扰中。所以扳机可以设定为一种状态。虽然跟你在一起未必有什么好的感受，但是不跟你在一起就要抑郁要死掉了。如果偏好女孩子神情复杂地粘着自己，那就一定要尝试血清素。!
催产素，亲密+信任。
当我们与他人建立亲密关系或者进行亲密接触时，大脑就会分泌催产素。催产素可以抑制负面情绪，降低防御和恐惧的感受，增进我们对他人的信任。恋人们之所以会渴望拥抱亲吻正是由于催产素在起作用。3
催产素还能够促进合作和团队精神，让我们更容易与他人协同工作。此外，催产素还能够促进社会联系和社会支持，让我们在面对困难时能够得到他人的帮助和支持。
【扳机范例：接受我的批评】 错误用法是设定抱我啊之类的，莫名其妙地想抱别人？因为这实在太容易让人怀疑被下药¦了。催产素是用来调节人际关系的，所以一定要设定与人际关系相关的扳机。合格的用法是直接反义词，设定为"怀疑我""警惕我"，来保证女孩子的警戒心不会达到某个阈值，但更有趣的用法是让她自我调教，例如设定为被批评。听起来很正常对吧，他肯指出我的错误，所以我信任他，有什么问题吗？但是大量的催产素分泌，以及附加的"亲密"效果，让她渴望被批评，渴望被贬低，这就可以潜移默化地进行驯服。没错，这便是PUA的玩法。合理使用催产素可以让女孩子各种迎合PUA，想怎么塑造就怎么塑造。多巴胺需要长期训练，内啡肽更侧重于自我提升、主人能做的干涉不大，相较而言催产素是定向性最强的一种激素了。合理运用，将对女孩子进行最是方便的塑造。 苯基乙胺，激情+灵感。
苯基乙胺是一种能够让我们感到兴奋和激动的神经递质。当我们陷入热恋或者经历强烈的情感体验时，大脑就会分泌苯基乙胺。这种物质让我们感到充满活力和激情，是让我们感受到爱情和热情的重要因素。苯基乙胺还能够提高我们的创造力和想象力，让我们更加富有创意和灵感。 【扳机范例：做关于我的抉择时/做PPT】 这个不太容易用错，大家都懂得用它来制造恋爱幻觉或者增加情趣。所以这里分享的是比较灵活的用法。首先激情会意味着理性退场，俗称上头，如果你能让女孩子在每个需要冷静的关头都疯狂上头，那么捡漏就会很容易，而且很隐蔽，因为她会觉得是她自己的问题。类似的思路，你可以让她受不了激将一激就上头，或者对劝酒毫无免疫力。另外，嗯，谁说这个一看就与爱情有关的就一定要用在性奴上了？激情加灵感，这难道不是工作奴最适合的激素吗？:
荷尔蒙，性欲。 什么？这还用介绍吗？啊？兄弟们，这还用介绍吗？杀杀杀杀杀杀，奸！