我也谈谈我的一次真实催眠经历
摘要
本文件是一篇以第一人称撰写的亲身体验分享，作者自述从初中时期开始对催眠（MC）产生浓厚兴趣，并在进入大学后通过网络社区深入接触相关文献与讨论。文中提到作者与心理系学长“老罗”相识、成为好友，并多次尝试催眠练习，但未能成功让记忆消失。
进入大学后，作者在学生会中结识大一学姐“蕾姐”，对其产生暗恋情愫。然而，蕾姐有稳定男友，直到其男友出轨的消息打击了她。深夜酒局后，蕾姐泪诉“有没有什么办法，能让我忘了一个人啊？”，作者灵机一动提出“催眠可能能办到”，遂带她来到宾馆并尝试对其进行催眠导入。文中详述了作者模仿学长的催眠流程，例如“放松，深深地放松……听着海浪的声音，你仿佛变成了海里漂浮的一个摇篮”，并在氛围营造中夹带性暗示。
全文不仅记录了催眠诱导的具体台词与环节，也穿插了作者的紧张情绪、兴奋心态及对学姐身体接触的描述。情节包含大一校园生活、宿舍人际、学生会活动、午夜乘车与开房细节，以及初次与异性单独相处时的羞涩与冲动，展现了催眠与性欲交织下的心理体验。
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| Archived Date | 2025-07-04 |
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| Author | 未知 |
| Region | 中国大陆 |
| Date | 未知 |
| Tags | 催眠体验, 亲身经历, 大学生活, 心理专业, 学生会, 暗恋, 失恋安慰, 酒后情节, 宾馆开房, 初次性经历, 白噪音引导, 放松入眠, 青春回忆, 男性视角, 内心独白, 网文风格, 自述体 |
本文由多元性别成人档案馆归档整理，仅供存档使用。版权归原作者所有。
正文
这两天看到海里有个兄弟讲了下他在现实世界真实的催眠经历，能感觉到老哥是个很真诚的人，讲的东西也很言简意赅，很受大家喜欢。其实，主要是兄弟的帖子勾起了我很多青春的回忆，本来这些事想一直藏在心里带到土里的，但看到了兄弟的帖子之后，我也决定在这个没人认识我的地方，把我这个秘密跟大家分享下吧。 我喜欢催眠或者MC已经很多很多年了，那是从初中时期，不知道怎么进了风月大陆的一个催眠主题∫的楼，在那里看到了很多催眠魔导师以及当时还自称新人的催眠使者大大的文，由此开始了关于催眠或者说MC的深度爱好，现在也不折不扣地成为了我的XP。但是就算如此，我仍然没敢把这件事公之于众，填报大学志愿的时候虽然考虑过心理，但最后还是向现实认怂，选了一个普通的工商专业，进入¦了林大。 因为林大的人文院很小，男生更是两只手数的过来，所以不知道是不是老天的安排，人文院心理的一个兄弟，就叫他老罗吧，歪打正着地进了我们宿舍。就像前面说的，我因为对催眠和MC的爱好，对心理专业其实特别感兴趣，一来二去︴我就跟老罗关系非常好，他也顺理成章地成为了我大学里最好的兄弟。+
我们学校心理专业其实非常厉害，朱老师好像也是行业里很有名的大师，学心理的兄弟应该都知道。而我这个兄弟老罗更▏是朱老师特别喜欢的一个学生。老罗在看人方面（他们好像有什么术语？什么速写画像什么的，我搞的不是特别清楚，不好意思哈）特别准，他也很快发现了我关于催眠的爱好，甚至......也催眠过我其实。 被催眠的感觉，怎么说呢？那是一种很放松很舒服的体验啦。简单来说就是老罗跟我说半天，然后我会有一种休息特别充足的感觉。不过，老罗认真跟我说过，我看的那些催眠黄文里的故事，其实都是不可能存在的，也就是说都是假的。为了证明这件事，他曾经试着催眠我的时候让我忘了数字什么的，但我醒来完全记得他这个暗示，最后结果确实是一点用都没有。 不过，我想说的当然不是这个，我知道你们来看肯定也不是看这个的hhhh。接下来让我们赶紧进入正题吧，我来赶紧说说本文真正的女主角（也是我现在的女朋友）啦。8
那是我大一的时候，当时我们院学生会招新，我就顺便进了我们院会，然后在那里，我见到了当时大我一届的，我们部的部长，嗯......就叫她蕾姐吧。我第一见到她就被她迷上了，原谅我词穷，反正就刚离开高中的我没见过那么光彩照人的人。反正我现在回想，我喜欢上她应该就是当时那第一眼的感觉。虽然之后经历了那么多的事，我也依然把那一瞬间记忆犹新。6
好了，不说废话了。虽然当时记忆很美好，但是最惨的反而就是当时那阵子：我在学生会混了几天跟蕾姐混熟了之后，我才知道她当时有男朋友。男朋友又高又帅，还是我们院院篮球队的后卫，我当时丑的一批，还被人起外号叫"怪物"（对，我ID就是因为这个原因orz），不说是不是痴心妄想的问题，我自己也不是那种翘别人女朋友的人啊！,
所以，我就只能把这份感情藏在心里。不过也是因此，蕾姐跟我关系变得很好，不只是在学生会干活，私底下她也老叫我一起吃饭什么的。我觉着这一方面可能是因为我确实性格可能还行，另一方面也和老罗总在说话啊沟通啊这些方面指点我的原因。总之，蕾姐和我慢慢变成了朋友，或许是她同性朋友比较少的原因？她遇到什么事了总是会先来找我，然后我们就到学校旁边的小烧烤摊，边撸串边喝酒，直到学校锁门，我们翻墙或者钻小洞回宿舍。:
我本来以为，我和她之间就这样了，生活也就这样了。我依然隔三差五看着U大或者神官的催眠文手冲，老罗依然跟我说这些都是假的，我跟蕾姐依然很亲密但是却没有什么改变。直到命运改变的那天突然到来。 $
那天我突然接到了蕾姐的电话，她带着哭腔跟我说，想让我现在去我们老去的那个烧烤摊。我不知道出了什么事，放下电话二话没说就从宿舍跑了出去。等我赶到那个烧烤摊，看到蕾姐正满面泪痕地坐在那里发呆。我二话没说，先陪着蕾姐几杯啤酒下肚之后，我才听到有点醉意的她说，那个校队的男朋友劈腿了。蕾姐前天亲眼撞见着他带着我们同届的一个小美女进了学校旁边的那家7天酒店。 我不知道该说啥，只好接着陪蕾姐喝酒。但说实话，我和蕾姐酒量都不差，就这点啤酒，除了让她脸上红一点之外没什么卵用。蕾姐跟我也是一反常态地话少，我就看着她眼泪吧嗒吧嗒掉进酒杯里，很是心疼。7
"Z啊（化名化名，我也没中二到现实生活真叫Z），有没有什么办法，能让我忘了一个人啊？" 我到现在还能清晰地回忆起那一幕，蕾姐眼里泪光闪烁，她认真地看着我，就好像不知道我是不是她能求助的最后一个稻草的感觉。我心脏扑通扑通狂跳，然后也不知道是不是我自己脑抽了，突然接了一句： "......催眠，可能能办到？
蕾姐当时睁大了眼睛，仿佛看傻子一样看着我：
"催眠？我以前看过一次，那不是什么魔术表演吗？Z你怎么突然搞笑啊？" 看到蕾姐可能是今晚第一次笑了起来，我反而也松了口气。气氛变得跟之前一样也是好事。于是我接着一本正经地说：+
"真不是哦蕾姐，我宿舍有个咱们心理专业的兄弟，他之前还给我催眠了试了试，挺放松的。反正他说催眠能什么逆行性失忆之类的。虽然在我这没成功过，但学姐可以试试？" "哈哈哈哈，行吧行吧，还得找别人啊？那就算了，我还以为你会呢。"蕾姐又笑着摆了摆手，然后接着一杯啤酒下肚。 我当时感觉蕾姐可能产生了兴趣？那我可不能错过这个机会，于是我赶紧接着说："我算是会吧。这哥们也教了我一手，只不过我确实没找人练过就是了。" "真的假的？"蕾姐还是有点狐疑地看着我。"催眠能让我忘了XX？
"谁知道呢？不试试怎么知道结果？
其实老罗跟我说了无数次催眠不可能做到这种事。但我当时不知道是精虫上脑还是怎么，反正就坚持了一下。可能多少年看催眠文带给我的勇气都在那一瞬间用完了吧233 *
蕾姐看了看我，没有接着说话。然后她低头摁亮了手机看时间，屏幕上刚好显示跳到了凌晨2点。学校各种门早就关了3个小时了，我跟蕾姐平时也很少待到这个时间。蕾姐宿舍有睡觉轻的，她后来跟我说，如果当时回去，免不了明天又要跟宿舍同学吵架。所以，这才是当时她最后做了那个决定的根本原因。&
"好吧。那咱们找个宾馆，你来试试看。不指望你能让我忘了什么，能让我今晚睡个好觉，也值了。" 蕾姐最后这么跟我说。而这也是我跟她故事的开始。
我们学校旁边旅馆其实不多，除了蕾姐前男友去的那个在我们学校门口旁边的7天之外，别的旅馆就都比较远了。我只知道还得跨过农大在农大隔壁的那个，于是，因为不选择那个7天，我和蕾姐打车就去了农大这边的这个了。 当时坐上的士我才意识到，这是我第一次跟一个女生单独开房。反正结果就是当时爷慌得一批，无论是打车还是开房要身份证我都慌的不行，后来蕾姐还跟我说当时我一看就是个小处男，她当时就有很大把握，我肯定不敢把她怎么着。,
哎，不管怎么样吧，我跟蕾姐进了房间，我还问了问蕾姐要不要洗澡，蕾姐说又没带换洗衣服，难道要光着吗？（她说我当时脸更红了）反正最后蕾姐躺在了床上，脱了鞋钻进了被子里，然后她跟我说，我可以开始了。 $
我回忆着老罗当时催眠我时候的套路，先让蕾姐闭上眼睛找个舒服的姿势躺好，然后赶紧找出了他当时给我发的那个海浪声的白噪音，然后开始学着老罗当时跟我说的话，试着催眠蕾姐。具体的导入我要是全写出来肯定太长了，我就稍微精简一下然后来跟大家分享下吧。:
"放松，深深地放松
"听着海浪的声音，你仿佛变成了海里漂浮的一个摇篮，随着浪花摇曳......摇曳......摇曳
"放松，深深地放松
"是的，你会越来越放松，越来越放松......海浪轻轻推着你的摇篮，你很放松......"
"放松，深深地放松
"听着我的声音，「你会觉得很舒服，很温暖。你什么都不用担心，海浪的摇曳开始让你慢慢觉得有点疲倦，很想睡觉。你会很放松，很想睡
"放松，深深地放松
"你什么也不用思考，只要听着我的声音，放松全身的肌肉。我是你的好朋友，你会愿意相信我，听着我的声音一点一点放松，因为相信我，所以不用思考
"放松，深深地放松
"我会从一数到十......每当我数一个数字，你会进入更加放松的状态......一......二......三
"......八......九......十......好了，你已经完全地进入了放松的状态。你不再需要思考，只需要相信我说的话......如果你相信我说的内容，那请你说一句'是的'。" 说实话，就算我现在回想，我依然能感觉到我当时无论是心脏还是下半身那无比兴奋的状态。我当时盯着在床上不知道是不是已经睡着，只有胸口还在上下起伏着蕾姐，无比期待她说出那句我想要的答案。 "......是的
如果可以的话，我当时绝对原地跳起来了。但是为了让催眠成功，我必须还是要集中注意力，想办法让我跟蕾姐许诺的事情实现。于是我当时赶紧接着说：-
"放松，深深地放松......接下来我说的话会成为你心底的现实，因为你如此相信我......当我数到十之后，你会进入前所未有的深度的睡眠。在睡眠中，你会忘记关于XX的一切
说到这里，我看到蕾姐嘴角好像抬了一下，我觉着我可能失败了？但我没办法，还是只能继续努着催眠下去。 "......你会忘记关于XX的一切，然后做一个无比美好的梦吧......一......二......三......四......五......六......七......八......九......十
等我数完数字，我有一段时间没有说话，只安静地听房间里海浪的声音。过了一会，蕾姐的呼吸变得均匀了起来，我觉着她可能已经睡了，在那之后我才钻进被窝。然后紧张地一晚上没有睡好。 *
第二天我醒的比蕾姐还晚一些。我睁眼的时候看到蕾姐在旁边床上玩手机，然后已经不是昨晚满脸泪痕的沮丧样子了。她看到我醒了，还朝我笑了笑。4
"......昨天晚上，睡的怎么样？"我先开口问的她。
"还不错。说实话，这可能是这两天我睡的最好的一次。你这个催眠还是有点东西。"蕾姐笑了笑说。 "那，所以......"我最想知道的是昨天最后的那个暗示有没有成功，所以很急切地赶紧问。 "还记得哦 ~"蕾姐还是笑着说。"所以说，可能是你水平不精啦？ ~" 看，所以我觉着想通过催眠做些什么，真的是件很困难的事了。
不过，虽然我那天的第一次催眠是以失败告终了，但是，催眠却还是实打实地改变了我的生活，改变了蕾姐和我的关系。因为没过多久，蕾姐就来找我，希望来做第二次催眠了。8
当时正是期末前，我大一蕾姐大二，而蕾姐又赶上了被劈腿这种事，对她而言那阵子确实也真的很不容易。没过几天她就找到我，说那几天她几乎每天躺在床上都无法合眼，然后白天又必须得认真复习，严重影响了效率。所以她就来找我说，想让我再给她催眠一下，让她能够好好休息休息。9
我当然没问题了啊！事实上，那天催眠蕾姐，看着蕾姐闭着眼睛胸口呼吸起伏的样子，其实已经是我好几次的手冲配菜了。这种蕾姐亲自送上门让我催眠的后续戏码，我真的做梦也不敢想。因此白天蕾姐跟我说完，我赶紧跟老罗又认真请教了一番，然后到了晚上又去了上次旅馆之后（爷已经轻车熟路了好吧），我再次轻松地催眠了蕾姐。 这一次因为准备充分，蕾姐和我都带好了换洗的衣服，也都带了很多复习的材料（我们在宾馆先认真复习到了晚上九十点钟的好吧？）然后我看着蕾姐去洗澡，出来换好了更加舒适的睡衣，然后这一次我也换了个森林里的白噪音，然后催眠的方向也是让蕾姐更加贴近自然，更加舒服的睡着，除此之外也没做别的。 $
因为老罗跟我说，还是要加深蕾姐对我的信任，弄别的花里胡哨的反而会言多必失。其实我也是这么想的。这次蕾姐很快就睡着了。第二天她还请我吃了顿好的。 '
就是这样。尝到了甜头的蕾姐没过两天就找我约了第三次催眠。第三次也是我印象很深的一次催眠了，这次我跟老罗学了通过凝视的方法，让蕾姐盯着我的眼睛，然后慢慢一点一点放松进入沉睡。这个方法据老罗说可以大幅加深蕾姐对我的信任，事实上也是如此。)
在这次通过凝视让蕾姐成功熟睡之后，第四次、第五次......其实在那个学期的期末，蕾姐已经几乎天天跟我住在外面了（旅馆费真是好大一笔开销啊......）。每天晚上蕾姐几乎都要在我的催眠帮助下才能睡着。而且到了后期，我也开始尝试着跟老罗学一些催眠分析和治疗的方法，尝试着引导了一下让蕾姐更多地忘记她不开心的回忆，然后回想一些美好的东西。慢慢地，我感觉不知道是不是我催眠的效果，蕾姐可能也从那段失恋的情感中走出来了。!
可能因为每天跟我一起住，一起复习一起睡好觉（真的就这些，我真的是个超级烂好人），我和蕾姐那个学期期末的成绩都很不错。很快到了暑假，我们两个已经习惯不住宿舍住宾馆的人，终于还是依依不舍分别了。)
暑假里蕾姐感觉比以前跟我关系变得更好了起来，几乎老给我发信息什么的。但我其实真的催眠过程中没干什么特别的事啊orz不知道有没有别的催眠过人的兄弟解答下，是不是催眠之后会加深受术者对催眠师的信任啊？反正蕾姐那个假期跟我关系变得特别好。好到暑假刚过，秋天一到，我俩到了学校第一件事就是找对方约会吃饭。4
"Z，我跟你说一件事。"吃着吃着牛排，蕾姐突然有点认真的跟我说。 "咋了蕾姐？突然这么认真？"我还在嚼牛排，嘴里含混不清。 "我啊。"蕾姐顿了顿，接着说。"想这学期搬出来，自己租房子住。
我当时绝对惊到睁大了眼睛。
"卧槽，真的假的？你......家里同意了？
"嗯啊。反正是要出来住了。毕竟在宿舍睡不好。"蕾姐歪着头看我。"到时候我的睡眠，就靠你了哦，Z神。" 我就记得我当时绝对心脏又扑通扑通狂跳了起来。那是个装潢还不错的西餐厅，我就记着蕾姐那天的样子跟我第一天看见她的时候没什么区别，还是那样的......直击我心。 "所以，你有什么话要跟我说吗？"蕾姐笑了笑，开始暗示着我什么。 "蕾姐，我......我喜欢你。和我在一起，好吗？
就是这样啦。就因为跟老罗学了点三脚猫的催眠功夫，最后我就成功把蕾姐拿下了。大学后三年我也几乎没再在宿舍住了，几乎每天都住在蕾姐租的房子里。尤其是头一年，我几乎天天催眠蕾姐。甚至到后来我成功实现了扳机，每当我说【光彩照人的学姐】时，蕾姐就会自然地进入催眠状态。/
对，催眠状态，不是睡眠状态哦 ~啊对了，提到这里，我想到好像还有一件事差点忘了说了...... 那是我住进蕾姐的公寓大概两个月左右的时候，有一天我洗完澡出来，看到蕾姐正在玩我的手机。我还没想哪些东西要藏起来的时候，蕾姐突然点开了我手机浏览器的记录，然后指着我之前看的《我的催眠历练》的文，质问我：%
"你......之前就是看这种东西的？" 我没有办法，只好老老实实一五一十地把我之前看过的这些催眠文，以及我从小就靠催眠文手冲啊、幻想着被催眠的蕾姐手冲啊这些肮脏事都老老实实地交待了。蕾姐看着我这么说，脸也红红的。 "催眠......真的能......做到这个程度？" 我想起跟蕾姐第一次尝试催眠那天，蕾姐也是这样有点疑惑地问我来着。 "谁知道呢？不试试怎么知道结果？